Люблю, Путешествую, Развиваюсь, Готовлю и...Кофеманю!

Do your practice and all is coming

Подружиться

полезные продукты с высоким содержанием жиров

10 Полезных Продуктов с Высоким Содержанием Жиров

Posted on

Как только жиры были объявлены врагом номер один для здоровья, в рационе стала преобладать пища с повышенным содержанием углеводов и сахаров. Как результат, увеличилось количество людей с избыточным весом.

Тем не менее, времена меняются. Исследования показывают, что жиры, в том числе и насыщенные, не так уж и страшны, как утверждалось ранее. Более того, на себе убедилась, что жиры необходимы для полноценного функционирования организма. Что изменилось после того, как я включила  их в свой рацион, какие полезные свойства жиров были замечены на собственном опыте, читайте в статье “Почему я больше не боюсь жиров?”

постный лимонный кекс рецепт

Постный Лимонный Кекс с Изюмом

Posted on

Лимонная выпечка всегда напоминает о лете, Италии и солнце. Один только цитрусовый запах сводит с ума, а что уже говорить о вкусе! Как занятой человек, люблю рецепты вкусной выпечки, которые требует минимум времени, трудозатрат, а также ингредиентов. Надо признаться, не всегда есть возможность наведать магазин. Данный постный лимонный кекс с изюмом отлично подойдет для всех, кто, собственно, соблюдает пост, а также следует вегетарианской либо веганской диеты. Либо, как я, хочет приготовить что-то новое, воздушное и нежное.

домашнее овсяное печенье с финиками

Овсяное Печенье С Финиками – Рецепт Без Сахара и Муки

Posted on

Рецептов полезного и вкусного печенья из овсяных хлопьев полон интернет. Ранее делилась одним из них – нежнейшее овсяное печенье на белках с кокосом. Данный рецепт также не содержит муки, а значит можете не опасаться за лишние сантиметры на талии. Овсяное печенье с финиками получается ароматным, слегка мягким и, бесспорно, богатым на витамины и микроэлементы. Попробуйте этот рецепт и делитесь своими впечатлениями.

в какой день недели лучше покупать авиабилеты

34 Полезных Сайтов для Бюджетного Путешествия

Posted on

Каждый раз, готовясь к очередному путешествию, убеждаюсь, что сегодня спланировать поездку можно не только в кратчайшие сроки, но и с минимальными затратами. Бюджетные путешествия – не значит жить в хостеле, питаться только едой из супермаркета и передвигаться на велосипеде. В нашем распоряжении десятки сайтов-агрегаторов, которые выбирают из сотен тысяч предложений только самые достойные. Более того, теперь не надо просить посредника купить нам страховку, организовать трансфер из аэропорта либо купить билет в музей Ватикана. Достаточно сесть за компьютер в удобной обстановке и за один час вы сможете организовать поездку своей мечты. Поверьте!

шоколадные маффины с халвой - пошаговый рецепт с фото

Шоколадные Маффины с Халвой

Posted on

Сегодня у моей мамы день рождения. Решила порадовать ее чем-то воздушным, шоколадным и нежным. Вот так и получились шоколадные маффины с халвой. Выпечка получается почти невесомая, буквально тает в первые секунды. 

как добавить кнопку подписаться на канал

Как Добавить Кнопку Подписаться Youtube Видео

Posted on

В определенный момент каждый владелец Youtube канала задается вопросом, как добавить кнопку “Подписаться” внизу вашего видео. Ведь никому не хочется терять дорогую аудиторию, а сны настоящего блогера не только о количестве просмотров, но и о большой базе подписчиков.

Где продать свою статью - обзор лучших статейных бирж

Где Продать Свою Статью – Обзор Популярных Бирж Статей

Posted on

Как же я ненавидела сочинения в школе и насколько сегодня с удовольствием сажусь за новую статью! Если бы мне сказали ранее, ни за что бы не поверила. И вот задалась я вопросом на днях, где продать свою статью? Дело в том, что опыт продажи статей у меня был еще в студенчестве. Но уже более 8 лет за биржами я не следила, а посему пришлось заново провести небольшое исследование. Предложений на рынке теперь бесконечное множество, очень сложно найти действительно стоящие площадки. Пробежавшись по поисковой выдаче, почитав профильные форумы копирайтеров, составила свой список наиболее популярных и стоящих бирж статей. 

куда сходить в минске музей страна мини

Что Посмотреть в Минске за 1 День – Обзор Музея Страна Мини

Posted on

Что посмотреть в Минске за один день? Куда сходить с ребенком в Минске? Что показать иностранцам в Минске? Вариантов подобных вопросов не счесть, а ответ не так давно нашелся сам собой. Буквально месяц назад я познакомилась с новым музеем Страна Мини. Чем он мне понравился, что можно посмотреть и унести с собой в качестве сувенира, читайте ниже.

орехи и семена

Источники Растительного Белка – Продукты-Рекордсмены

Posted on

Вы хотите разнообразить свой рацион и обогатить его за счет растительного белка, но не знаете, какие продукты являются лидерами? Тогда скорее читайте статью, готовьте и удивляйте не только свои вкусовые рецепторы, но и рецепторы близких и любимых людей.

правила приготовления смузи в домашних условиях

Как Приготовить Смузи в Домашних Условиях – 7 Простых Правил

Posted on

За последние несколько лет смузи прочно вошел в наш ежедневный рацион. Пока доктора приводят доводы за и против такого приема пищи, мы наслаждаемся вкусовым разнообразием и насыщенными оттенками полезного коктейля. Чтобы всегда быть уверенным в превосходном качестве конечного продукта, необходимо соблюдать всего несколько простых правил, как приготовить смузи в домашних условиях.