сырники с яблоками

Пышные Сырники С Яблоками

Posted on

Есть ли кто-то, кто был бы равнодушен к сырникам?! Пока я таких личностей не встречала. Предлагаю немного разнообразить традиционный рецепт, добавив тертое яблоко. Что это дает? Воздушную структуру, нежную текстуру, чуть меньшую калорийность на порцию. Сырники с яблоками – это отличный вариант, как добавить фрукты в ваш рацион. Особенно пригодится для родителей, чьи дети отказываются есть “траву”.

кто такой фитнес-нутрициолог

Кто Такой Фитнес-Нутрициолог? Зачем Он Нужен?

Posted on

Ура! Неколько месяцев обучения, гора домашней работы, экзамен и теперь я гордо называю себя фитнес-нутрициологом. И да, готова спасать мир! Но все по порядку. Давайте сначала разберемся, кто же такой фитнес-нутрициолог, чем он может быть вам полезен, какие проблемы и задачи поможет решить. И надо ли обращаться к фитнес-нутрициологу только в том случае, если вы занимаетесь спортом? 

Чем отличается пилатес от йоги

Чем Отличается Пилатес От Йоги

Posted on

Вне этого блога я веду групповые и индивидуальные занятия по пилатесу, консультирую по вопросам питания. В этой статье решила дать ответ на один из самых популярных вопросов своих клиентов. А именно, чем отличается пилатес от йоги? 

пармский пудинг из рикотты

Пармский Пудинг с Рикоттой – Пошаговый Рецепт

Posted on

Всем любителям воздушной рикотты посвящается данный рецепт пармского пудинга. Рецепт из разряда ” все смешать и вылить в форму”. То есть все, как я люблю. Плюс для данного десерта вам понадобится всего четыре ложки муки, что не может не радовать всех волнующихся за лишние сантиметры на талии.

как заработать на airbnb-обзор партнерской программы

Как Заработать На Airbnb Без Затрат – Партнерская Программа

Posted on

В моем блоге есть популярная статья, как сдать квартиру через Airbnb. Статью опубликовала полгода назад и уже успела заработать свои первые деньги, которые точно пойдут на аренду жилья в ближайшем будущем.

Бонус: €26 на твой счет в airbnb в подарок!

Дворец-солнышко в Карлсруэ

ТОП-5 интересных мест на самом юге Германии. Неизведанный край Европы

Posted on

Двумя южными землями Германии считаются Бавария и Баден-Вюртемберг. И если о
первой мы знаем непонаслышке, то о второй почти ничего не слышали. А меж тем здесь
расположено множество рукотворных и природных достопримечательностей – леса
Шварцвальда, термальный курорт Баден-Баден, старинные города Гейдельберг и Фрайбург,
озера Титизее и Бодензее, знаменитые автомобильные музеи в Штутгарте, Европа-парк,
замок Гогенцоллерн и многое другое. Именно поэтому мы отобрали 5 интересных и
неизведанных мест на самом юге Германии и готовы рассказать Вам о них.

где погулять в минске - лошицкий парк

Где В Минске Можно Погулять, Если Вы Впервые В Городе

Posted on

Вот вы собираетесь в Минск, продумываете, где остановитесь, как будете передвигаться, где отведаете местные блюда. Но самое главное, в голове один вопрос, где в Минске можно погулять? Даже мне, человеку постоянно проживающему в столице, понадобится несколько секунд, чтобы озвучить список любимых мест. 

Королевская Ватрушка С Творогом - Низкокалорийный Рецепт

Королевская Ватрушка С Творогом – Низкокалорийный Рецепт

Posted on

Творожная выпечка, казалось бы, никогда не надоест. Она всегда легкая, принимая во внимание, что структура совсем не пористая, как у дрожжевого теста. Данная королевская ватрушка с творогом напоминает чем-то чизкейк. Но сразу предупреждаю, что тело ватрушки не такое шелковистое. Хотя, возможно, я просто поленилась взбить смесь хорошо блендером! 

протеиновое мороженое

Протеиновое Мороженое Из 2 Ингредиентов

Posted on

Подымите руки, если мороженое является для вас любимым лакомством! Говорите, не можете себе позволить, так как слишком много сахара и жиров? Насмотрелись на устрашающую рекламу против сахара? Перестаньте волноваться! И отвечаю я вам серьезно. Ведь можно готовить дома протеиновое мороженое хоть каждый день, получать не только удовольствие, но и пользу в виде витаминов и порции белка. Рецепт и руководство ниже.

суп-пюре из тыквы и сладкой картошки батата

Суп-Пюре Из Тыквы И Сладкого Картофеля

Posted on

Когда на улице нос замерзает за 5 секунд, то хочется так же быстро очутиться дома и насладиться чем-то невероятно солнечным, вкусным и бархатистым. Вот здесь на первый план в меню и выступает суп-пюре из тыквы и сладкого картофеля (или батата).