полезные шоколадные конфеты картошка

Полезные Шоколадные Конфеты Картошка

Posted on

В блоге уже публиковала ранее рецепты палео конфет с арахисовой пастойтрюфелей из тёмного шоколада. Все эти вкусняшки готовятся за считанные секунды. Правда, также быстро и исчезают. Сегодня поделюсь новым рецептом полезных шоколадных конфет, которые не только напоминают хорошо известное пирожное картошку, но и содержат большое количество растительного белка и клетчатки. Приятный бонус, не так ли?!

тонкие протеиновые блины без муки

Тонкие Протеиновые Блины Без Муки

Posted on

Выходные. С кухни доносится незабываемый запах маминых блинов. Встаешь, одеваешься так быстро, как даже в армии не представляют. Забегаешь на кухню и еще сонный начинаешь есть. Вот такие детские воспоминания. А как теперь? Как быть, если блинов хочется, а боишься за свою форму? Есть ответ – протеиновые блины без муки. Рецепт настолько прост, что даже стыдно занимать целую страницу. 

банановые маффины с маком

Банановые Маффины с Маком – Рецепт для Ленивых

Posted on

Есть у меня в блоге отличный рецепт банановых кексов без яиц, молока и прочих животных продуктов. Но почему обошла стороной классический рецепт – загадка. Как увидите далее, все-таки добавила в рецепт свою изюминку и в результате получились беспроигрышные банановые маффины с маком. 

диетическое птичье молоко - рецепт на желатине

Диетическое Птичье Молоко – Рецепт с Желатином

Posted on

Когда я была маленькой, то всегда с нетерпением ждала Нового Года. Ведь это значило, что я получу два подарка конфет с маминой и папиной работы. А в этих сладких коробочках всегда были конфеты птичье молоко с тончайшей шоколадной глазурью. Почему-то в моем детстве птичье молоко было в виде конфет, а не в виде одноименного торта. А не так давно я задумалась, как бы сделать диетическое птичье молоко, которое бы по вкусовым качеством не уступало аналогу. И у меня получилось!

банановые панкейки без молока

Пышные Банановые Панкейки – Рецепт Без Молока

Posted on

Банановые панкейки часто встречаются в профилях известных фуд блогеров. Тем не менее, собственноручно попробовала приготовить их только сейчас. И почему? Ведь эти банановые оладьи получаются настолько вкусными, что хочется готовить их и утром, и днем, и вечером! Так как под рукой у меня не было молока, то, соответственно, предлагаю вам приготовить банановые панкейки без молока.

чизкейк из ряженки - низкокалорийный рецепт

Чизкейк из Ряженки – Низкокалорийный Рецепт

Posted on

Кто из нас не любит чизкейк? Покажите мне такого человека и я скажу, что он нагло врет! Я, конечно, смеюсь, но этот десерт надежно отвоевал свое место в наших желудках и сердцах. Но можно ли как-то схитрить, чтобы перенести чизкейк из разряда высококалорийного баловства в разряд полезной выпечки? Можно  и при чем без потери во вкусовых качествах!

постный лимонный кекс рецепт

Постный Лимонный Кекс с Изюмом

Posted on

Лимонная выпечка всегда напоминает о лете, Италии и солнце. Один только цитрусовый запах сводит с ума, а что уже говорить о вкусе! Как занятой человек, люблю рецепты вкусной выпечки, которые требует минимум времени, трудозатрат, а также ингредиентов. Надо признаться, не всегда есть возможность наведать магазин. Данный постный лимонный кекс с изюмом отлично подойдет для всех, кто, собственно, соблюдает пост, а также следует вегетарианской либо веганской диеты. Либо, как я, хочет приготовить что-то новое, воздушное и нежное.

домашнее овсяное печенье с финиками

Овсяное Печенье С Финиками – Рецепт Без Сахара и Муки

Posted on

Рецептов полезного и вкусного печенья из овсяных хлопьев полон интернет. Ранее делилась одним из них – нежнейшее овсяное печенье на белках с кокосом. Данный рецепт также не содержит муки, а значит можете не опасаться за лишние сантиметры на талии. Овсяное печенье с финиками получается ароматным, слегка мягким и, бесспорно, богатым на витамины и микроэлементы. Попробуйте этот рецепт и делитесь своими впечатлениями.

шоколадные маффины с халвой - пошаговый рецепт с фото

Шоколадные Маффины с Халвой

Posted on

Сегодня у моей мамы день рождения. Решила порадовать ее чем-то воздушным, шоколадным и нежным. Вот так и получились шоколадные маффины с халвой. Выпечка получается почти невесомая, буквально тает в первые секунды. 

правила приготовления смузи в домашних условиях

Как Приготовить Смузи в Домашних Условиях – 7 Простых Правил

Posted on

За последние несколько лет смузи прочно вошел в наш ежедневный рацион. Пока доктора приводят доводы за и против такого приема пищи, мы наслаждаемся вкусовым разнообразием и насыщенными оттенками полезного коктейля. Чтобы всегда быть уверенным в превосходном качестве конечного продукта, необходимо соблюдать всего несколько простых правил, как приготовить смузи в домашних условиях.