Клубнично-Смородиновый Смузи

Posted on

С приходом солнца и тепла тело требует легких прохладных завтраков, насыщенных цветов и ярких впечатлений. Как совместить все в одном? Сделать на завтрак этот вкуснейший домашний клубнично-смородиновый смузи. Рецепт прост и не требует от вас ни много времени, ни навыка шеф повара.клубнично-смородиновый смузи

Ингредиенты:

1 стакан замороженной черной смородины
1 стакан замороженной клубники
1 ст.л. льняной муки (опционно)
100 мл воды
корица
орехи кешью для украшения (опционно)клубничный смузи со смородиной

Приготовление:
1. Достаньте замороженные фрукты и оставьте их при комнатной температуре на минут 20-30.
2. Поместите в чашу блендера клубнику, черную смородину, льняную муку, воду и корицу.
3. Хорошо все взбейте до однородной массы.
4. Поместите в стакан клубничный смузи, украсьте по желанию орехами кешью.

Обратите внимание, что в данном рецепте домашнего клубнично-смородинового смузи я использовала льняную муку. Она делает смузи более густым. Чем меньше жидкости у вас в чаше блендера, тем более густая получится масса на выходе. Если у вас нет льняной муки или вы просто не хотите ее использовать в смузи, то можно ее безболезненно убрать из списка ингредиентов.клубничный смузи со смородиной

Воду можно заменить по своему усмотрению на животное или растительное молоко. Здесь ориентируйтесь, как и с мукой, только на свои вкусовые предпочтения.

Если же у вас нет смородины, то тогда обратите внимание на бананово-клубничный смузи. А для всех любителей спорта рекомендую клубничный протеиновый коктейль.

Скажу вам одно, что данный рецепт бананового смузи вас покорит своей сладостью, насыщенным вкусом и цветом. Пусть каждое утро будет наполнено только яркими оттенками!

  • Share

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.