Тонкие Протеиновые Блины Без Муки

Posted on
тонкие протеиновые блины без муки

Выходные. С кухни доносится незабываемый запах маминых блинов. Встаешь, одеваешься так быстро, как даже в армии не представляют. Забегаешь на кухню и еще сонный начинаешь есть. Вот такие детские воспоминания. А как теперь? Как быть, если блинов хочется, а боишься за свою форму? Есть ответ – протеиновые блины без муки. Рецепт настолько прост, что даже стыдно занимать целую страницу. 

Протеин вы можете использовать любой. Я же в последнее время остановилась на Energy Pro, каков он на вкус, можно прочитать здесь. Протеин удобен тем, что каждый раз вы можете выбирать, хочется ли вам протеиновые блины со вкусом шоколада, кокоса, печенья, клубники либо мороженого. Удобно, не правда ли?

Кстати, такие протеиновые блины без муки можно есть не только на завтрак, но и на ужин. Лишних сантиметров на талии они точно не прибавят. На выходе получается два средних блинчика.

Ингредиенты

1 яйцо
16г клубничного протеина (беру только Energy Pro)
1 ст.л. воды

Приготовление

  1. Поместить все ингредиенты в миску, тщательно перемешать.
  2. Жарить протеиновые блины на хорошо раскаленной сковороде.
  3. Есть незамедлительно!
  • Share

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.