протеин energy pro - частный отзыв

Каков На Вкус Протеин Energy Pro – Частный Отзыв

Posted on

Долгое время я думала, что протеин Energy Pro, который так активно рекламирует Катя Усманова, на территории Беларуси не продается. И почему я так решила? До сих пор не знаю.

Итак, в очередной раз увидев пост в Инстаграм решила поискать и оказалось, что можно без проблем приобрести продукцию NL в Минске. Итак, уже через несколько часов я стала счастливым обладателем 5 коробок протеина Energy Pro, а также протеиновых батончиков и батончиков из сухофруктов. Именно эта категория товаров интересует меня больше всего.

недостаток витамина b12

Недостаток Витамина B12 – 9 Ярких Симптомов

Posted on

Витамин B12  – водорастворимый и незаменимый для человеческого организма. Он играет важную роль в производстве красных кровяных телец, а также в функционировании нервной системы. Сегодня многие испытывают недостаток данного витамина. Кто находится в группе риска и как распознать симптомы, давайте разберемся ниже. 

недоедание у взрослых - симптомы и последствия

Недоедание у Взрослых – Признаки и Последствия

Posted on

Каждый день мы подвергаемся широчайшей бомбардировке со стороны СМИ. Нас призывают увеличить физическую нагрузку и сократить потребляемые калории. Казалось бы, никто не желает зла. Но только на практике зачастую мы сталкиваемся с иной проблемой – острым дефицитом калорий либо просто недоеданием.

Знаю по своему опыту, что приверженность ограничительным диетам может привести к еще худшему последствию, как расстройство пищевого поведения. Здесь уже не только пострадает ваше физическое, но и психическое здоровье.

полезные продукты с высоким содержанием жиров

10 Полезных Продуктов с Высоким Содержанием Жиров

Posted on

Как только жиры были объявлены врагом номер один для здоровья, в рационе стала преобладать пища с повышенным содержанием углеводов и сахаров. Как результат, увеличилось количество людей с избыточным весом.

Тем не менее, времена меняются. Исследования показывают, что жиры, в том числе и насыщенные, не так уж и страшны, как утверждалось ранее. Более того, на себе убедилась, что жиры необходимы для полноценного функционирования организма. Что изменилось после того, как я включила  их в свой рацион, какие полезные свойства жиров были замечены на собственном опыте, читайте в статье “Почему я больше не боюсь жиров?”

орехи и семена

Источники Растительного Белка – Продукты-Рекордсмены

Posted on

Вы хотите разнообразить свой рацион и обогатить его за счет растительного белка, но не знаете, какие продукты являются лидерами? Тогда скорее читайте статью, готовьте и удивляйте не только свои вкусовые рецепторы, но и рецепторы близких и любимых людей.

навязчивые мысли о еде

Книги по Интуитивному Питанию

Posted on

Интуитивное питание (ИП) – тема, которая не сходит с уст последний год-два. В сети существует безумное количество материалов, но есть книги, которые не только раскрывают принципы ИП, но и помогают разобраться со своим внутренним миром.  

10 способов как сократить потребление сахара

10 Способов Сократить Ежедневное Потребление Сахара

Posted on

Это сложно, но борьба того стоит

Вы уже знаете, что повышенное потребление фруктозы вредит вашему мозгу, сладкие напитки способствуют обезвоживанию, а сахар в целом отрицательно сказывается на коже и общем самочувствии. Ежедневно мы сталкиваемся с шокирующей рекламой против сахара, читаем тонны статей и смотрим обучающие видео. Тем не менее наш рацион наполнен сахаром до краёв. С одной стороны, не стоит впадать в крайности и видеть “врага” везде. С другой, ниже приведенные советы помогут вам сократить потребление сахара без стресса и вреда для организма.

чем заменить сливочное масло в выпечке

Чем Заменить Сливочное Масло в Выпечке и Других Блюдах

Posted on

Сливочное масло является одним из обязательных ингредиентов для выпечки и для любимых всеми бутербродов.

В то же время несмотря на свою популярность, многие люди остерегаются данного продукта и сокращают его потребление. К счастью, на сегодняшний момент существует множество заменителей сливочного масла, которые позволяют наслаждаться любимыми блюдами.