Сладкие Напитки Способствуют Обезвоживанию

Posted on
сладкие напитки и обезвоживание

Интересные выводы сделали ученые относительно влияния газированных напитков на степень обезвоживания организма. Ранее предполагалось, что выведению воды из организма могут способствовать простые сахара (глюкоза и фруктоза). Так ли это на самом деле?

Как отмечено в источнике, чтобы проверить данную гипотезу, ученые провели эксперимент над крысами. Животные один час в сутки находились в условиях 36°C жары. После чего одной группе подопытных давали воду и 11% раствор фруктозы-глюкозы (обладает такими же характеристиками, как и обыкновенная газировка) для восстановления водного баланса. Второй группе – воду, подслащенную стевией. После 4 недель эксперимента были собраны образцы плазмы и мочи крыс, а почки проверены на наличие окислительного стресса, воспаления и повреждения.

Оказалось, что применение 11% раствора фруктозы-глюкозы, несмотря на повышенное количество употребляемой жидкости, вызвало большее обезвоживание и заметное повреждение почек. В то время как раствор со стевией дал прямо противоположный результат.

Данные наблюдения еще раз доказывают вред и бесполезность сладких напитков. И это не говоря о том, что рацион с повешенным содержанием глюкозы вредит вашему мозгу. Употребляя газированные напитки, вы способствуете обезвоживанию своего организма, что не совпадает с первоначальной целью утолить жажду. Помните об этом, особенно в летний период!

  • Share

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.